{"product_id":"12-12-intervallpaast","title":"12:12 INTERVALLPAAST","description":"\u003cp data-start=\"165\" data-end=\"213\"\u003e\u003cstrong data-start=\"165\" data-end=\"213\"\u003eTasakaalustatud algus tervislikule rutiinile\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"215\" data-end=\"421\"\u003e12:12 intervallpaast on lihtne ja loomulik viis tuua oma päeva rütmi rohkem tasakaalu. See tähendab 12-tunnist söömisakent ja 12-tunnist paastu, mis toetab keha loomulikku taastumist ilma suurte muutusteta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"423\" data-end=\"581\"\u003eSee pakett aitab sul kujundada harjumuse, mis sobib ideaalselt alustajale või neile, kes soovivad oma toitumist teadlikumaks muuta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"583\" data-end=\"691\"\u003e12:12 rütm aitab kehal paremini reguleerida veresuhkrut, toetab und ning annab seedimisele piisava puhkeaja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2823\" data-start=\"2768\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eJuhendi saab allalaadida kohe peale tasumist.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"3206\" data-start=\"3203\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1815\" data-start=\"1796\" data-section-id=\"9pz80q\"\u003ePAKETT SISALDAB\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e- Ettevalmistuse checklist. \u003cem data-start=\"792\" data-end=\"844\"\u003e(kuidas oma päev üles ehitada ja millest alustada)\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Ülevaade: mis toimub kehas 12:12 rütmis. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-start=\"895\" data-end=\"922\"\u003e- \u003c\/strong\u003e7-päevane kalenderplaan. \u003cem data-start=\"927\" data-end=\"1003\"\u003e(päevaplaan, kuhu saad märkida oma söömise ja paastu ajad)\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Ligipääs eestikeelsele paastumise rakendusele.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Jätkusuutliku harjumuse loomise juhend.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3203\" data-end=\"3206\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"9pz80q\" data-start=\"3208\" data-end=\"3227\"\u003eLOE PAASTUMISEST: \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e-\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.paastuma.ee\/blogs\/uudised-1\/kiireim-tee-rahu-ja-selguseni\"\u003e5 MÜÜTI PAASTUMISE KOHTA\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.paastuma.ee\/blogs\/uudised-1\/1-parem-iga-paev\"\u003eMIS TOIMUB KEHAS PAASTUMISE AJAL\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.paastuma.ee\/blogs\/uudised-1\/toitumine\"\u003eMIKS ON PAASTUMINE KASULIK?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1356\" data-end=\"1427\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003ePaastumine ei sobi kõigile. Ära kasuta seda toodet, kui oled rase või toidad last rinnaga, oled alaealine, sul on (või on olnud) söömishäire, diabeet\/veresuhkru häired või muu krooniline haigus. Sellisel juhul konsulteeri enne arstiga.\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Paastuma.ee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53246557585746,"sku":null,"price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/7973\/5634\/files\/Black_Floral_Mandala_Logo_Template_21.png?v=1776669647","url":"https:\/\/www.paastuma.ee\/products\/12-12-intervallpaast","provider":"Paastuma.ee","version":"1.0","type":"link"}