{"product_id":"16-8-intervallpaast","title":"16:8 INTERVALLPAAST","description":"\u003cp data-start=\"1250\" data-end=\"1305\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1250\" data-end=\"1305\"\u003eEfektiivne rütm keha toetamiseks ja rasvapõletuseks\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1307\" data-end=\"1500\"\u003e16:8 intervallpaast on üks populaarsemaid paastumise vorme, kus sööd 8-tunnise akna jooksul ja paastud 16 tundi. See aitab kehal efektiivsemalt kasutada energiavarusid ning toetab ainevahetust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1502\" data-end=\"1649\"\u003eSee pakett on mõeldud neile, kes soovivad saavutada paremat kontrolli oma energiataseme ja kehakaalu üle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1651\" data-end=\"1746\"\u003e16:8 rütm toetab rasvapõletust, stabiliseerib veresuhkrut ja aitab vähendada pidevat näksimist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2768\" data-end=\"2823\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eJuhendi saab allalaadida kohe peale tasumist.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3203\" data-end=\"3206\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"9pz80q\" data-start=\"1796\" data-end=\"1815\"\u003ePAKETT SISALDAB\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e- Ettevalmistuse checklist. \u003cem data-start=\"1847\" data-end=\"1887\"\u003e(kuidas liikuda sujuvalt 16:8 rütmile)\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Ülevaade: mis toimub kehas 16-tunnise paastu ajal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- 7-päevane kalenderplaan. \u003cem data-start=\"1981\" data-end=\"2032\"\u003e(saab ka välja printida)\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Ligipääs eestikeelsele intervallpaastumise rakendusele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Näidispäevad ja soovituslikud ajakavad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Paastu lõpetamise ja tasakaalustamise juhend.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"3206\" data-start=\"3203\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3227\" data-start=\"3208\" data-section-id=\"9pz80q\"\u003eLOE PAASTUMISEST: \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e-\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.paastuma.ee\/blogs\/uudised-1\/kiireim-tee-rahu-ja-selguseni\"\u003e5 MÜÜTI PAASTUMISE KOHTA\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.paastuma.ee\/blogs\/uudised-1\/1-parem-iga-paev\"\u003eMIS TOIMUB KEHAS PAASTUMISE AJAL\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.paastuma.ee\/blogs\/uudised-1\/toitumine\"\u003eMIKS ON PAASTUMINE KASULIK?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1427\" data-start=\"1356\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003ePaastumine ei sobi kõigile. Ära kasuta seda toodet, kui oled rase või toidad last rinnaga, oled alaealine, sul on (või on olnud) söömishäire, diabeet\/veresuhkru häired või muu krooniline haigus. Sellisel juhul konsulteeri enne arstiga.\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Paastuma.ee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53246512562514,"sku":null,"price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/7973\/5634\/files\/BlackFloralMandalaLogoTemplate_22.png?v=1776668726","url":"https:\/\/www.paastuma.ee\/products\/16-8-intervallpaast","provider":"Paastuma.ee","version":"1.0","type":"link"}