PERSONAALNE PAASTU TSÜKKEL

Personaalne paastu tsükkel on individuaalne juhendamine neile, kes soovivad paastumist kasutada teadlikult oma elurütmi, tervise ja eesmärkidega kooskõlas. Koostöö, kus paneme paika just sulle sobiva paasturütmi.

Arutame sinu eesmärke, elutempot ja paastumise kogemust.

Personaalse paastu tsükli eesmärk:

- Leida sinu kehale sobiv paasturütm.
- Sõnastada sinu eesmärk ja koostada tegevuskava.
- Luua harjumused, mis toetavad energiat ja seedimist

Juhendi saab allalaadida kohe peale tasumist.

---

PAKETT SISALDAB

- Personaalne tugi ja keha analüüsi koostamine

- Personaalne paastumise kava 

- Keha puhastamise retsepte

- Ettevalmistuse checklist. ( Mida teha ja mida mitte teha eelmisel päeval )

- Ülevaadet : Mis toimub meie kehas paastudes? 

- Ligipääs eestikeelsele paastumise rakendusele PAASTU KELL

- “NÄLJALAINE” tööriistad ( Lihtsaid tegevused ja nipid )

- Paastu lõpetamise sammud.

---

LOE PAASTUMISEST: 

- 5 MÜÜTI PAASTUMISE KOHTA

- MIS TOIMUB KEHAS PAASTUMISE AJAL

- MIKS ON PAASTUMINE KASULIK?

Paastumine ei sobi kõigile. Ära kasuta seda toodet, kui oled rase või toidad last rinnaga, oled alaealine, sul on (või on olnud) söömishäire, diabeet/veresuhkru häired või muu krooniline haigus. Sellisel juhul konsulteeri enne arstiga.